Jambes lourdes
Astuces bien-être

J’ai mal aux jambes, comment faire ?

Dès le réveil, en milieu de journée ou bien le soir une fois allongé, les sensations d’inconfort et de douleurs aux jambes sont toujours perturbantes. Les douleurs aux jambes ne provenant pas de blessures externes peuvent être des signes de pathologies d’une gravité plus ou moins importante. Cet article va percer toutes les zones d’ombres …

Points noirs visage
Astuces bien-être

Comment lutter contre les points noirs sur le visage ?

Les points noirs sur le visage, c’est le cas de le dire, sont la bête noire des sujets à peaux mixtes à grasses. Alors comment lutter efficacement contre ces redoutables antagonistes ? Nous allons vous partager des solutions pratiques et infaillibles. Mais avant cela, analysons l’origine de ces apparitions fort inconfortables, afin de trancher sur …

Le fonio
Culinaire

La céréale sans gluten à la mode : le Fonio

Le fonio est une céréale sans gluten assez peu connue avec pourtant de multiples vertus. Produite en Afrique de l’Ouest elle commence à être distribuée en Europe et aux Etats-Unis avec de plus en plus de succès. Est-ce la nouvelle céréale qui va détrôner le quinoa ? C’est ce que nous vous proposons de voir …

Méditation guidée
Bien-être

La méditation guidée

Qu’est-ce que la meditation ? La méditation est une pratique de l’esprit et du corps qui peut vous aider à vous concentrer sur votre respiration, à trouver la clarté, à développer la concentration et à améliorer la positivité émotionnelle, ce qui vous permet de rester dans le moment présent. La méditation se concentre sur les interactions …

Hatha Yoga
Bien-être

Découvrez le Hatha Yoga

Qu’est-ce que le yoga ? Le mot yoga vient du sanskrit, une ancienne langue indienne. Sa signification la plus courante est l’union. On dit que le yoga vise à unir l’esprit et le corps. Comment réaliser cette union ? La méditation est un moyen, mais il est parfois nécessaire de préparer le corps à la méditation en s’étirant …

Huile de ricin cheveux
Cosmétique

L’huile de ricin pour stimuler la pousse des cheveux

Connue pour ses multiples propriétés, l’huile de ricin est utilisée depuis l’Antiquité pour des soins de beauté pour les cheveux, pour la peau et pour les ongles. Vous pouvez aussi la retrouver sous le nom de castor oil ou de ricinus communis. Elle est originaire d’Afrique orientale et tropicale, mais elle est largement utilisée à des fins cosmétiques et …

Cheveux gras
Cosmétique

Cheveux gras, fins et sans volume, qu’est-ce que je peux faire ?

Nous savons toutes, que le problème de cheveux gras, de cheveux fins et le problème de volume est perpétuel. Voici donc, ci-dessous, le témoignage d’Aurélie qui nous raconte comment le rhassoul a réglé son problème de cheveux gras et sans volume. Si vous êtes comme moi et que vous rêvez d’une chevelure, épaisse, frisée naturelle, …

huiles essentieles
Cosmétique

Sautez le pas et passez aux produits naturels !

De plus en plus de personnes se tournent vers les produits naturels. De même, ils se tournent également vers des produits aux compositions plus respectueuses de l’environnement et de la peau. Voici quelques raisons qui pourront vous convaincre de sauter le pas et d’adopter une routine sans artifice. Des produits industriels mauvais pour la santé …

Argile Ghassoul
Cosmétique

Le Ghassoul, une argile étonnante !

Le Ghassoul c’est quoi ? Le Ghassoul (qui s’écrit aussi rhassoul ou rassoul) est un élément essentiel des soins de beauté au hammam. Le Ghassoul est très apprécié pour l’hygiène, le soin des cheveux et des peaux sensibles. Il laisse la peau propre, délicatement parfumée et d’une extrême douceur. Il est reconnu pour ses effets …

Flacon huile de figue de barbarie
Cosmétique

Magie de l’Huile de Pépins de Figue de Barbarie

L’huile de figue de barbarie est une huile cosmétique encore très peu connue en France et plus largement en Europe. Elle possède des bienfaits incroyables. Les femmes berbères l’utilisent depuis la nuit des temps. Cette huile est un véritable don de la nature. Qu’est-ce que l’huile de Figue de Barbarie ? Beaucoup d’entre nous aiment …